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皇冠登0源码便秘是一种（组）常见的消化系统症状，发达为排便不毛和（或）排便次数减少、粪便干硬。排便不毛包括排便奋发、排出不毛、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需援助排便。排便次数减少指每周排便少于3次。便秘在老年东谈主中较为常见，约1/3的老年东谈主会出现不同经由的便秘，严重影响活命质料。
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老年东谈主便秘的常饶恕因
新濠天地网站老年东谈主出现便秘芜俚有以下几种原因。
生理退行性变化如出现口渴核心敏锐性下跌、饮水减少，胃肠黏膜分泌减少，导致粪便干燥；腹部肌肉和直肠肌肉萎缩，肌张力低下，以致肛门周围的感受器敏锐性和响应性均有下跌，导致排便无力，粪便排出不毛。
活命样式及情势景况蜕变膂力活动减少、食量少、摄食过精而短少膳食纤维、惊恐抑郁情感等，都容易导致大便量少、干硬。
www.imperialsportshq.com疾病及药物影响如消化谈或内分泌系统疾病（肠攻击、肛裂、甲状腺功能减退、帕金森病等）可引起肠谈蠕动放慢约略排便通顺不配合，导致便秘。徒然或差别理行使泻药，芜俚或恒久服用阿片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等，也可引起便秘。
怎样防止和挽救老年便秘
防止老年便秘可从开拓精湛排便习气和挪动活命样式两方面动手。
开拓精湛排便习气晨起的起立反射、进餐等都不错增多结肠通顺，产生便意，因此冷落在晨起和餐后2小时内尝试排便。排便时需皆集提防力，幸免外界成分骚扰。蹲位排便姿势可裁减排便本领，改善排便奋发，但需提防每次排便本领应规模在10分钟以内。
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挪动活命样式律例的体育通顺对改善便秘有一定后果。推选老年东谈主每周全少通顺两次，每次通顺时长规模在30～60分钟。尤其推选久病卧床、通顺少的老年患者进行放荡通顺。同期，还要增多膳食纤维摄入量及饮水量，冷落膳食纤维摄入量规模在20～35克/天，饮水量规模在1.5～2升/天。
经验分享针对老年便秘的挽救，可分为药物挽救和非药物挽救两种。
皇冠客服飞机：@seo3687药物挽救率先，要尽量停用易导致便秘的药物。其次，在大夫带领下，轻、中度便秘患者可采用容积性（如麦麸）或渗入性泻药（如乳果糖、聚乙二醇等），必要时可长入用药；重度便秘患者经上述挽救无效时，可长入采用促能源药（如普芦卡必利）或促分泌药（如利那洛肽）。终末，灌肠剂、栓剂、大便软化剂、液体植物纤维和中成药等，冷落不要恒久行使。
非药物挽救生物反馈可用于挽救排便欺压型便秘；骶神经刺激可用于惯例内科挽救无效的难治性便秘；情势挽救可行使于解除情势问题的便秘型肠易激轮廓征；关于恒久卧床的老年东谈主，从右上腹至左下腹顺时针推拿腹部，促进肠谈蠕动，也可改善便秘症状。各式非药物挽救的具体决议应筹议专科大夫。
需要提防的是，老年东谈主便秘若同期出现大便带血、脓血便、黑便或便隐血考试阳性，和（或）出现不解原因贫血、消瘦等预警信号时，必须实时就医。当伴有新近出现的腹痛、腹胀及排便频率、性状的极度蜕变等情况时，也冷落实时就医。（作家单元：北京大学第一病院）
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